Tâmara Deglet Nour

Informação do produto

A tâmara é uma fruta seca originária do Oriente Médio e do Norte da África. Ela é obtida a partir da fruta fresca da tamareira que passa por um processo de secagem para remover a maior parte da umidade. As tâmaras são conhecidas por sua doçura natural e textura macia.Além de serem uma opção deliciosa como lanche as tâmaras são uma excelente fonte de fibras vitaminas (como vitamina A e vitamina B6) e minerais (como potássio e magnésio). Elas também contêm antioxidantes que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no organismo.As tâmaras podem ser consumidas sozinhas adicionadas a smoothies saladas cereais ou utilizadas em diversas receitas como bolos biscoitos e barras de cereais. Vale ressaltar que apesar de serem nutritivas as tâmaras são calóricas devido ao seu teor de açúcar natural portanto é importante consumi-las com moderação especialmente para aqueles que estão em uma dieta com restrição calórica.