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Informação do produto
Esse é um vegetal de origem africana, rico em nutrientes e com diversos benefícios para a saúde. Ele é fonte de fibras, vitaminas A e C, minerais como cálcio e magnésio, além de antioxidantes. Ele pode ser preparado de diversas maneiras, como cozido, refogado, grelhado ou utilizado em sopas e ensopados.